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今はまっているもの

ほんと自分用のメモ書きですが、

2018年5月現在の趣味は

「筋トレ」


GWを筋トレウィークにしてジムに通い

プロテインを飲み始め


だいぶ引き締まってきました(^^)


今まで体力をつけるため筋トレは
そこそこやっていたのですが、

先日本屋で見つけた本を買って
筋トレ加速しました。

その本がこちら【楽天】


めっちゃ面白くてためになります。
是非本屋で見つけたら読んでみて下さい

今、一押しです!
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